PÜHAPÄEV Zumba Jõulupidu!

December 18, 2017

 

Hommikut alustan nagu ikka Farmi Keefirijogurtiga.

 

Kuna laupäeval küpsetasin 35 suurt piparkooki ja nende kaunistamiseks mõeldud glasuur sai õhtul otsa, siis tuiskasin nüüd poodi seda juurde tooma. Õnneks on poes kõiki värve glasuure, mida vajan. Koju jõudes tegin piparkoogi kaunistamise töö lõpuni. Abikaasa praadis endale lõunaks muna ja siis tekkis muna isu ka mul. Tegin endale uhke härjasilma prae ja siis hakkasin vaatama, mis lugu õhtul trennis jõulupeo jaoks teha. Proovin samme nii ja naa. Aeg läheb kiiresti. Ei tule meeldegi, et peaks sööma. Kell 16 võtsin tütre autopeale ja sõitsime Tabasallu.

 

Kõik trennisolijad olid nii armsalt punased.

Pidu algab alati Zumba Goldiga, siis tegime kõik koos vahva grupipildi ja siis Zumba Fitness otsa.

Nii armsad olete mulle kõik, kes te minuga Zumbatamas käite!!!

 

Koju jõudes oli kõht megatühi ja kaks lõhevõileiba kadusid minutitega kõhtu. Lõhe on kasulik peale trenni süüa, kuna selles leiduvad omega-3 rasvhapped aitavad vähendada lihasvalu järgmisel päeval. Kuna eelmisest toidukorrast aga oli möödas päris pikk aeg, siis pingutasin kogusega veidi üle. Pean ennast rohkem jälgima.

 

 

 

Please reload

Veel lugemist
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now