ESMASPÄEV Trennivaba päev!

December 14, 2017

 

Hommikuks söön tavapärase kohvi keefiridesserdiga. Enne lõunat näksin pähkleid. Kuna on kiire päev, siis söön lõunaks kontoris “Mamma” valmissupi. Lõuna ja õhtusöögi vahe läheb liiga pikaks ning

 

õhtuks olen näljane nagu hunt. Hilisõhtul söödud küpsised pole kindlasti õige toit. Päeva tulemuseks on 221,78 vähem tarbitud Kcal. Vett ma kirja ei pannud. Töölaual on mul alati klaas vet,t millest joon päeva jooksul iga veidi aja tagant lonksu.

 

ESMASPÄEV 1058 Kcal

 

 

 

 

 

Please reload

Veel lugemist
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now