KÕIK, KÕIK ON UUS SEPTEMBRIKUUS! – Tark ei torma!

September 1, 2016

Ilusat 1. Septembrit kõigile minu väga, väga kallitele trennilastele!

 

Mõtlesin täna kooliminekust ja trenniminekust, kui tööle jalutasin. Tundub, et need kaks on isegi veidi sarnanased.

Kipub olema nii, et anname endale lubadusi 2 korda aastas, septembris ja jaanuaris. Kes läheb kooli ja tahab tubli olla ning kes läheb trenni ja tahab unustada suvised grillimised. Igal ühel omad plaanid ning eesmärgid. Eesmärgid on head asjad aga kui neid liiga hoolsalt hakata täitma, siis jätame unarusse teised tähtsad asjad oma elus. Ehk siis trennis käimisega on nii et “Tark ei torma” mis kehtib ka kooli kohta, ette õppides me lihtsalt põleme läbi. Kõige sagedasem trennide poolelijätmise põhjus on see, et alustatakse liiga suure koormuse või sagedusega ja siis ühel hetkel avastatakse, et selline elustiil pole minu jaoks. Kui plaanid nüüd sel sügisel rohkem trennis käima hakata kui see on olnud sinu eelnevas elus, siis pigem tee plaan tagasihoidlikum ja olen kindle, et sedaviisi suudad oma plaani täita kuni kevadeni. Ei ole ju kasu kui septembris käid trennis iga päev ja juba oktoobris avastad, et oled väsinud, ülekoormatud ning muust maailmast justkui ära lõigatud. Et tulemusi saavutada peaks trennis käimine kujunema sinu elustiiliks, mis ei ole sulle koormav ning laseb sul aega veeta nii sõpradega kui ka perekonnaga. Koolilapsedki muutuvad kurvaks kui õppimine neil enam sõpradega aega veeta ei lase. Kindlasti vali endale ka sobiv treening mida naudid, kui vaja siis mitu stiili, ongi mitmekesisem. Õige treeningstiili leidmine on sama tähtis kui koolis kallaku või eriala leidmine.

Viimaseks soovituseks on see, et ennast peab veidi ikka sundima ka! Ega siis muidu ei öelda, et kõige tähtsam samm on võtta kott ja asuda trenni /kooli poole teele. Soovin teile kõigile, et alates sellest septembrist suudaksite te kõik olla sama tublid nagu need lapsed kes täna kooli lähevad. Lapsed ju ei saa koolist puududa ja miks sinagi peaksid oma lemmiktrennist puuduma kui sul mõjuvaid põhjuseid pole.

Tugevat tahet ja rõõmsat meelt!

 

Võtke trennikott ja asuge teele, nii lihtne see ongi!

 

Maiu

 

 

Please reload

Veel lugemist
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now