KCAL

A

Apelsin 100g=50 Kcal, keskmine 204 g 102 Kcal

Ananass, toores ananass 100g 57 Kcal

Alkohol, liköör 100g 296 Kcal 1 väike pits 25g 74 Kcal

Alkohol, vahuvein 100g 78 Kcal 1 pudel 700g 546 Kcal

Alkohol, valge kuiv vein 100g 68 Kcal 1 pudel 700g 476 Kcal

Alkohol, punane vein 100g 70 Kcal, 1 pudel 700g 490 Kcal

Alkohol, viin 100g 229 Kcal, 1 väike pits 25g 57 Kcal

J

Jook, Kohv piimaga(ilma suhkruta) väike tass 20 Kcal 

Jook, Kohv Cappuchino(kaneeliga, ilma suhkruta, väike tass 30 Kcal

Jook, Kohv koore ja suhkruga 100g 37 Kcal, 1 kruus 270 g 100 Kcal

Jook, mahl, apelsini täismahl 100g 43 Kcal, 1 klaas 270 g 116 Kcal

K

Kala, lõhe (soolatud, toores) 100 g 153 Kcal

Kala, aurutatud kala keskmiselt 100g 146 Kcal

Kala, praetud valge kala 100g 160 Kcal

Kala, ahjus küpsetatud forell 100g 197 Kcal

Kala, ahjus küpsetatud lõhe 100g 259 Kcal

Kalakonserv, kilu tomatis terve karp  240g 382 Kcal, 100g 159 Kcal

Kaste, ketšup Heinz 460g pudelis, 100g 102 Kcal

Kaste, küüslaugukaste Felix 365g pudelis, 100g 360 Kcal

Kaste, Itaalia Felix salatikaste 375g pudelis, 100g 39 Kcal

Köögivili, kurk umbes 12 keskmise paksusega viilu on 100g, 100g 14 Kcal 

Köögivili, kapsas, hautatud värske kapsas õliga 100g 62 Kcal

Köögivili, kartulipuder 100 g 79 Kcal

Köögivili, keedukartul 100g 77 Kcal

Köögivili, ahjukartul 100g 104 Kcal

Köögivili, friikartul 100g 291 Kcal

Köögivili, kapsas, hautatud ilma õlita 100g 28 Kcal 

Köögivili, paprika 100g36 Kcal umbes pool paprikat 72 Kcal

Köögivili, porgandid “Crispy Carrot” 100g 30 Kcal

Köögivili, tomat, mini tomat  100g  20 Kcal (1tk ca 16 g)  8 tk  26 Kcal

L

Lihatoode, maks, praetud veisemaks (Selver) 100g= 279 kcal, 270 g 753,3 Kcal

Lihatoode, segalihast kotlet 100g 303 Kcal

Lihatoode, seapraad 100g 478 Kcal

Lihatoode, kalkunipraad 100g 208 Kcal

Lihatoode, ahjubroiler 100g 311 Kcal

M

Magus, müslibatoon Corny 50 g-ne batoon, 100g=418kcal, 50g 209 Kcal

Magus, šokolaad Pergale Dark sokolaadi. ( 100g 525 kcal) 1 ruut 15-st 35 Kcal

Magus, spordibatoon Isostar Reload Sport 100g 151 Kcal,1 batoon 40g 61 Kca

Magus, keeks 100g 494 Kcal

Magus, tort 100 g 300 -450 Kcal

Magus, kringel 100 g 398 Kcal

Marjad, maasikad 100 g 46 Kcal

Marjad, vaarikad 100g 47 Kcal

P

Piim 2,5% 100g 56 Kcal, 1 klaas 270g 151 Kcal

Piimatoode, jogurt Jogobella Light 100g 60 Kcal, 150g 120 Kcal

Piimatoode, jogurt Sahne 100g 141 Kcal, 150g 212 Kcal

Piimatoode, jogurt Alma Light+  100g35 Kcal 150 g 53 Kcal

Piimatoode, juust valgehallitusjuust100g 357 Kcal, 1 väike tükike 25 g 89 Kcal

Piimatoode, juust sinihallitusjuustu 100g 370 Kcal, 1 väike tükike 25 g 93 Kcal 

Piimatoode, jäätis, koorejäätis 12% 100g 207 Kcal

Puuvili,Banaan 100 g 90 Kcal, 1 banaan umbes 160 g 144 Kcal

Puuvili, mandariin 100g 46 Kcal1 suur kooritud mandariin 89g 41 Kcal

Puuvili, pomelo 100g 38 Kcal 1 suur pomelo 854g 325 Kcal

Puuvili, pirn 100g 48 Kcal, keskmine pirn 180g 86,4 Kcal

Puuvili, viinamarjad 100g 76 Kcal

Puuvili, õun 100g 44 Kcal 1 keskmine õun 90 g 40 Kcal

Puuvili, kiivi 100g 67 Kcal

Puuvili, kuivatatud datlid 100g 331 Kcal

Puuvili, rosinad100g 301 Kcal

Puuvili, soolapähkel 100g 638 Kcal

Puuvili,maapähkel 100g 591 Kcal

Pudru, kaerahelbepudru piimaga 100g 152 Kcal

Praad, köögivili, kapsas, hapukapsas, hautatud, sealihaga 100g 100 Kcal

Praad, mulgikapsad selihaga 100 g 164 Kcal

Praad, värskekapsa hakkliha hautis 100 g 124 Kca

Praad, broileri-risotto 100g 156 Kcal

Praad, makaroni hakklihavorm 100g 184 Kcal

Pirukas, juustu-singi 100g 311 Kcal

Pirukas moosi 100g 260 Kcal

S

Sai Leibur Kuldne täistera röstsai 100g 260 Kcal, 1 viil 28g 68 Kcal

Supp Knorr kõrvitsasupp 1 kruusitäis  100 ml 42 Kcal 250 ml 105 Kcal

Salat, krevetisalat muna ja majoneesiga(Selver) 100g 204 Kcal, 360g 734 Kcal

Salat, kasukas (Selver) 100 g 141 Kcal, 440 g  620,4 Kcal

Salat, rosolje 100g 119 Kcal

Salat, vinegrett (Konsum)100g 87 Kcal, 200g 174 Kcal

Salat, vinegrett (Selver) 100g 105Kcal, 200g 210 Kcal

Salat, kartulisalat 100g 138 Kcal

Salat, makrasalat riisi ja majoneesiga 100g 140 Kcal

Salat, tomati kurgi salat hapukoorega 100g 30 Kcal

Salat, kurgi-tilli salat 100g 46 Kcal

 

Vaata ka http://www.ampser.ee/

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now