Follow Us

January 22, 2020

Kuna aastalõpp on alati söödud veidi liiga palju head ja paremat, siis on mul välja kujunenud traditsioon süüa jaanuaris rohkem kergeid toite sh. ka suppe. Siin siis üks kerge ja maitsev roheline supp, mida ma ikka aeg ajalt teen. 

Roheline supp

Kana

brokoli ehk spargelka...

January 13, 2020

Kõik teavad, et Zumba on üks äraütlemata hull tantsuline treening. Mis aga on Zumba Gold?

Zumba Gold treening on see tantsuline treening, mida suudad teha samakaua kui jalg tatsub!

On lihtne, pole liiga lihtne aga see-eest teeb tuju heaks!

Üks vahva mitte väga noor daam m...

January 13, 2020

Karm aga tõsi! Kui pole enne trenni teinud ja alustad jaanuaris liiga raskete ning intensiivsete treeningutega, siis enamasti tähendab see ka kiiret treeningute lõppu. Anna endale aega ja ära piitsuta liialt. Kui tunned muret kaalu osas, siis vaata esimese asjana üle m...

January 12, 2020

VÜTSIKILU QUICHE

Retsept:

1 kg vürtsikilu - väike ämber (Selveris müügil)

10 muna

500 g 20% hapukoort

500 g riivjuustu

värsket porrulauku ( roheline osa)

värsket spinatit

värskt tilli

Selveri lehtainast (külmutatud)

Sulata lehtatigen ja kata sellega kogu küpsetusplaat. Taignale...

February 6, 2019

Proovitreeninguid pakuvad spordiklubid seetõttu, et iga trennisõber saaks leida just selle õige treeningu. Tabasalus on meil sel aastal selleks 9. veebruari spordipäev, et kõik soovijad saaksid proovida ja alles seejärel otsustada, millises trennis käima hakata. Valik...

January 28, 2019

Kuidas küll aeg lendab!
13. jaanuaril tähistasime TABASALU SPORDIKOMPLEKSI ZUMBA 7. SÜNNIPÄEVA!

Mäletan väga selgelt kuidas ühel oktoobrikuu päeval Tabasalu Spordiklubi tolleaegse juhatajaga fuajees kokku sain ja õhinaga seletasin talle, milline treening on Zumba ning e...

January 24, 2019

Minu viimase spordikellaga juhtus aastaid tagasi õnnetus. Panin ta kogemata pesumasinasse ja sinna ta jäi. Sain oma teadmised tol ajal kätte ja mõnda aega aktiivsusmonitoride ja muu taolise poole ei vaadanud. Oli ju mulle ka üks spordikaupade turundusega tegelev nimene...

January 17, 2019

Jätkan oma jaanuarikuist eksperimenti bataadi ehk maguskartuliga. Aastavahetusel sai katsetatud kuidas maitseb ahjus küpsetatud bataat ja kuna see oli lihtsalt nii maitsev, siis pean ära proovima ka tema veidi teistmoodi kasutamise. Üllatuseks oli mulle bataadi puhul k...

January 14, 2019

Aastavahetus möödas ja pidusöögid söödud! Nüüd on aeg alustada veidi kergema toitumisega ja ka kindlasti tulla tagasi harjumuspärase trennigraafiku juurde. 

Olen tihti vaadanud poes bataati ehk maguskartulit. Kahjuks aga pole enne tänast seda osta taibanud. Viga ka ilms...

September 11, 2018

Ammu juba mõtlesin et peaks minema esmaabi koolitusele aga nagu ikka on kõigeks mis teha soovid veidi aega vähe. Nüüd siis aga lõpuks sai seegi tahtmine tehtud.

Kolmapäeva hommikul kell 9 astusin Eest Punase risti uksest sisse, istusin koolipinki ja hakkasin kuulama kõi...

Please reload

  • Facebook Classic

January 22, 2020

Please reload

Veel lugemist

BLOG

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now